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Entrenarás y sacarás tu mejor versión con Oriol y el Método Cabanas Nutrition, el método de los resultados. 3 sesiones en directo a la semana, que se grabarán y se guardarán en nuestra plataforma durante 1 semana (pack semanal) o 1 mes (pack mensual) para que los podáis hacer cuándo mejor os vaya. Cada sesión tiene la duración de 1h aproximadamente.
Se entrenará con nuestro propio peso o utilizaremos material de nuestra casa como garrafas, sillas, ollas… Para los que hagamos el mes entero, sería interesante que tuviéramos o consiguiéramos material funcional como: bandas elásticas, minibands, esterilla y rodillo con tal de poder dar al cuerpo mayor variedad de ejercicios (si no se tiene no pasa nada) ? Se organizarán las sesiones y las semanas de manera que, las personas que quieran entrenar 5 días a la semana, puedan hacerlo y de forma efectiva. Para ello, se dará la opción de completar el entrenamiento semanal con: un Directo
de Instagram, un video especial en IGTV o con uno de los entrenamientos guardados.

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PROGRAMACIÓN SEMANAL

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SESSIÓ DIMARTS

SESSIÓ DIMECRES

SESSIÓ DIJOUS

SESSIÓ DIVENDRES